dobre carbo

[...] nie masz dużo kasy zrób cykl z dobrych supli i skup sie na tym co najważniejsze. Kreatyna Kaizena 300g to jakieś 40-45zł na cały cykl. Olej HMB i tym podobne bzdury, jest to dobre dla kolesi co to sie nudzą i lubią wcinać dużo tabsów. Do kretki dodaj tanie carbo np.vital maxa Ze względu na nie duże fundusze zakup multiwitaminum forte w aptece. [...]

[...] uzupleniac to zapodal bym 2x xpanda lub xpanda + mono do tego zma ( apteczne zaoszczędzisz troche) carbo po treningu omege-3,kompleks witami i reszte kasy przeznaczyl na dobre i urozmaicone jedzonko pozdrawiam Edit: a co do tych pierwszych 2 srodkow to faktycznie nieoplaca Ci sie brac ich w tak mlodym wieku bo poziom testosteronu masz na [...]

Można i bez transporterów.Transportery sa po to aby kreta szybciej sie wchłoneła.A carbo jest dobre po treningu(uzupełnisz glikogen).

[...] tego, to cie nie spławiam, masz napisane co robić żeby poprawić łaknienie, masz napisane co jeść, tu naprawde nie ma problemu jesli sie upierasz to carbo, ze względu na rodaj uzytych ww, aczkolwiek mozna znaleźć i dobre składowo gainery np mutant masa. o vitargo możesz jeszcze pomyśleć.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-23 21:32:36

"a ktora jest lepsza ckd czy carbo?? " wszystkie są dobre , ale musza byc rozsądnie stosowsane. Zmieniony przez - andi73 w dniu 2005-05-09 16:56:11

no poczytałem poczytałem, spokojnie ;) no to mam kupić to BCAA czy Carbo i polećcie jakieś produkty dobre

carbo i białko - bardzo dobre owe produkty ma Olim.p polecam

Moim zdaniem takie połączenie jest w 100% dobre najlepiej pić je po treningu, a w trakcie samo carbo pozdrawiam

[...] bialko jesli jest on w nie ubogi). w posilku po treningu lepiej dawac same wegle i bialko (najlepiej szybkoprzyswajalne) i wystrzegac sie tluszczy. kreta + carbodextroza dobre polaczenie. mozesz tak ciagnac. carbo i dextroza w dawkach 40-60g. mozesz mieszac albo raz pic z jednym raz z drugim. Zmieniony przez - pietrek_kr w dniu 2006-02-25 [...]

czyli nie ma sensu pic amino po treningu na regeneracje? po treningowo zawsze 20g pilem a jakies dobre wegle po treningu? jest sens pchac sie w vitargo czy zwykle carbo? Zmieniony przez - Carukos w dniu 2018-07-31 15:42:50 Zmieniony przez - Carukos w dniu 2018-07-31 15:44:40

Co za różnica? Bierz jak najtańszy. Pozatym Carbo jest dobre tylko w okolicach treningowych ( wysoki indeks glikemiczny)

Tak olimp carbo bardzo dobre polecam smak porzeczkowy.

planuje cwiczyc po 3 lub po 4 posilku w zaleznosci od tego ile bd mial czasu... potreningowy to roznie ;D ale mysle ze 5 .A na uzupelnienie wegli carbo bedzie dobre ?

[...] pytanie: co polecasz na nowy cykl, cel: masa i siła ja myślałem o: NOX pump do tego kompleks witamin z olimpa i omege jakiś gainerek "gain bolic" z 8kg jakieś dobre białczeko na noc może jeszcze ZMA z olimpa Coś jeszcze byś polecił ? No chyba że całkowicie inaczej byś mi rozpisał nowy cyklon :D mój staż na siłce to 2,5-3 lata [...]

to byl OLIMP KREATYNA 1000, efekty byly dobre, ale teraz chce zeby podstawa mojej suplementacji (zaczynam od sierpnia)byly :WHEY PRO ISOLATE, PROVIT 85, CARBO to wszystko olimpa. troche na to kasy pojdzie i zalezy mi na zaoszczedzeniu. macie po sogu. Ciężka praca przybliża mnie do punktu wyjścia.

No wiesz..... jakby to byłą suplementacja dla Ciebie to poleciłbym jabłczan, BCAA, glutaminę, Carbo, Omega 3 i dobre witaminy ale dla psa......nie wiem, nie znam się i nie wiem jak organizm psa by na to reagował.....może byłyby jakieś przeciwskazania......nie wiem .....dlatego sie nie wypowiadałem

jak masz dużo kasy to kup dobre białko + carbo albo dobrego gainera, zalerzy ile potrzebujesz białka i węgli w ciągu dnia ;] Ale przy 1 opcji masz wiecej opcji dozowania, w zalerzności od potrzeb.

Carbo i BCAA jest dobre bo chociaż nie robi się ciemno w oczach przy ciężkim treningu.

ja sie jedynie zgodze tlyko z tym, ze miesnie najabardziej rosna podczas snu, bo wtedy wydzielany zostaje hormon wzrostu. ale, ze branie carbo np przed snem jest dobre to juz nie. lepiej aby wzial bialko. Zmieniony przez - nylon1 w dniu 2007-06-30 19:40:31

[...] jest opisany na opakowaniu)wliczaj ,hmm ciekawe to , ja osobiscie biore tran 2 posiłek ( w szkole ) Chleb żytni pełnoziarnisty 80g ja jem 2-3 grahamki z ziarnami , tez dobre rozwiazanie Polędwica z indyka 40g cos malo tej poledwicy dodaj jej troche badz wsadz tunczyka + troche warzyw Jogurt bananowy 1,5% tłuszczu 300g zmień na naturalny , [...]